By endodonticsop.it 
Pikiran positif memiliki dampak besar terhadap kesehatan fisik. Orang yang berpikir optimis cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah, sehingga hormon stres seperti kortisol tidak menumpuk berlebihan. Hal ini membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan sistem imun tetap optimal. Dengan pola pikir positif, tubuh bekerja lebih efisien dalam memperbaiki sel dan memproses energi.
Selain itu, orang yang berpikiran positif lebih termotivasi untuk menjalani gaya hidup sehat. Mereka cenderung rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, dan tidur cukup. Aktivitas ini mendukung efek positif dari pola pikir, sehingga tubuh terasa lebih bugar dan energik. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa optimisme dapat meningkatkan daya tahan terhadap penyakit ringan.
Manfaat pikiran positif juga terasa pada kualitas tidur. Tidur yang nyenyak membantu tubuh memulihkan energi dan memperbaiki fungsi organ. Dengan menggabungkan pikiran optimis dan kebiasaan sehat, kesehatan fisik secara keseluruhan dapat meningkat secara signifikan.